Conseils de votre ostéopathe en cas de lombalgie
Comment vivre avec une lombalgie? Une lombalgie est source d’une altération de la qualité de vie et d’invalidité. Quelques conseils : – Détendre, étirer, renforcer sa musculature par des exercices physiques adaptés. – Renforcer les muscles abdominaux, thoraciques, les muscles des membres inférieurs qui permettent de limiter les mouvements de la colonne vertébrale. – Apprendre à […]
